Yoga Ausbildung
Yoga erleben. Spüren. Lehren.Im März 2026 beginnt im Atha Yoga Studio in Salzgitter eine ganzheitliche 200-Stunden-Yogalehrerausbildung, die tiefer geht als jede einzelne Yogastunde. Diese Ausbildung versteht Yoga nicht nur als körperliche Praxis, sondern als Weg – als Haltung dem Leben gegenüber.
Sie ist eine Reise zu dir selbst. Zu mehr Klarheit, Präsenz und innerer Stärke. Zu einem bewussteren Umgang mit deinem Körper, deinem Atem und deiner inneren Stimme.
Du lernst in dieser Ausbildung nicht nur, Yoga zu unterrichten. Du lernst, Yoga wirklich zu verstehen, zu fühlen und zu leben – mit allem, was dazu gehört. Mit deinem Körper. Deinem Atem. Deiner Stimme. Deinem Sein.
In kleinen Gruppen entsteht Raum für Fragen, Austausch und persönliche Begleitung. Der Fokus liegt darauf, dich zu befähigen, authentisch zu unterrichten und die Tradition respektvoll mit deiner eigenen Stimme zu verbinden.
Ausbildungskonzept: 200 Stunden
Die Yogalehrerausbildung ist bewusst in zwei aufeinander aufbauende Abschnitte à 100 Stunden gegliedert. Diese Struktur ermöglicht es dir, ohne Druck und in deinem eigenen Tempo zu wachsen.
Du kannst zunächst ganz bewusst mit dem ersten Block starten, um deine eigene Praxis zu vertiefen und Yoga fundiert zu verstehen. Erst im Verlauf entscheidest du, ob du den zweiten Schritt gehen und Yoga auch unterrichten möchtest.
Block A – Grundlagen, Praxis, Philosophie, Anatomie (100 Stunden)
Der Basisblock richtet sich an alle, die ihre Yogapraxis vertiefen und ein solides Fundament aufbauen möchten – unabhängig davon, ob sie später unterrichten wollen.
In diesem Abschnitt tauchst du tief in die Grundlagen des Yoga ein. Du beschäftigst dich mit Hatha Vinyasa Yoga aus unterschiedlichen Traditionen, lernst zentrale Inhalte der Yogaphilosophie kennen und setzt dich mit dem achtgliedrigen Pfad nach Patanjali auseinander. Funktionelle Anatomie und Bewegungsprinzipien helfen dir, den Körper besser zu verstehen und Yoga sicher zu praktizieren.
Atemarbeit, Meditation und das Arbeiten mit einer persönlichen Intention (Sankalpa) begleiten dich ebenso wie erste Unterrichtserfahrungen. Ein wichtiger Bestandteil dieses Blocks ist außerdem die Selbstreflexion und der Austausch in der Gruppe – getragen von einer achtsamen Gemeinschaft.
Am Ende von Block A schließt du mit einer Lehrprobe und einem kurzen schriftlichen Test ab. Du erhältst ein AY-Zertifikat über 100 Stunden, das wir gemeinsam mit einem Ritual und einem Sharing Circle würdigen.
Block B – Vertiefung (100 Stunden)
Der Vertiefungsblock richtet sich an alle, die Yoga unterrichten möchten und ihre eigene Lehrer:innenpersönlichkeit entwickeln wollen.
Hier geht es darum, deine Stimme zu finden – im wörtlichen wie im übertragenen Sinn. Du vertiefst deine didaktischen Fähigkeiten, lernst Unterrichtseinheiten klar und sicher aufzubauen und entwickelst eigene Sequenzen. Die Arbeit mit Stimme, Sprache und Präsenz nimmt ebenso Raum ein wie das zielgruppenorientierte Unterrichten.
Bhakti, Karma Yoga und Rituale fließen in diesen Abschnitt ein und verbinden Praxis, Philosophie und Herz. Persönlichkeitsentwicklung und Manifest-Arbeit unterstützen dich dabei, authentisch und klar in deine Rolle als Yogalehrer:in hineinzuwachsen. Unterrichtspraxis mit Feedback bildet einen zentralen Bestandteil.
Der Abschluss dieses Blocks besteht aus einer Lehrprobe, einem schriftlichen Test und der feierlichen Übergabe des AY-Zertifikats „Yogalehrer:in 200 Std.“, begleitet von einem Bhakti-Ritual.
Aufbau, Dauer und Organisation
Die Yogalehrerausbildung erstreckt sich über den Zeitraum von März 2026 bis Januar 2027 und umfasst insgesamt 200 Stunden, verteilt auf 10 Wochenenden. Wir treffen uns einmal im Monat an einem Ausbildungswochenende, ergänzt durch begleitetes Selbststudium zwischen den Modulen.
Die Unterrichtszeiten sind wie folgt gestaltet:
Die Termine liegen bewusst außerhalb von Ferien und Brückentagen, sodass sich die Ausbildung gut mit Beruf, Familie und Alltag verbinden lässt.Ausbildungstermine 2026/2027
Was dich in dieser Ausbildung erwartet
Diese Ausbildung bietet dir eine fundierte, praxisnahe 200-Stunden-Yogalehrerausbildung in einer kleinen Gruppe mit persönlicher Begleitung. Körperarbeit, Philosophie und Coaching greifen ineinander, Rituale und Bhakti-Elemente schaffen Tiefe und Verbindung.
Du bekommst Raum für Fragen, Entwicklung und Integration – und wirst Teil einer tragenden Gemeinschaft (Sangha). Ziel ist nicht nur ein Zertifikat, sondern ein tiefer Zugang zu Yoga und das Vertrauen, sicher, achtsam und authentisch zu unterrichten.
Für wen ist diese Yogalehrerausbildung geeignet?
Diese Ausbildung ist geeignet für Yogapraktizierende mit regelmäßiger Praxis, für Menschen, die Yoga vertiefen möchten, für alle, die sich persönlich weiterentwickeln wollen – und für angehende Yogalehrer:innen.
Perfektion ist nicht notwendig. Offenheit schon.
Ort, Kosten und Buchung
Die Ausbildung findet im Atha Yoga Studio – Yoga mit Lia, Hardeweg 30, 38229 Salzgitter statt.
Die Kosten betragen:
Die Blöcke sind getrennt oder gemeinsam buchbar. Es entstehen keine Mehrkosten bei getrennter Buchung.Eine Ratenzahlung ist nach individueller Absprache möglich.
Anmeldung & Kontakt
Wenn du spürst, dass dich dieser Weg ruft, melde dich gern persönlich bei mir. Ich nehme mir Zeit für deine Fragen und begleite dich ehrlich und achtsam.
+49 (0)1 70 – 2 16 58 95
hallo@yogamitlia.de